Nie musisz cały czas ogarniać. Każdy ma gorsze dni.
Tu znajdziesz sposoby, jak nie dać się stresowi i emocjom, które czasem rozwalają wszystko.
Wskazówki:
- Jak jest za dużo – zatrzymaj się i oddychaj. Głęboki oddech naprawdę działa.
- Nie udawaj, że jest okej, jeśli nie jest. Udawanie kosztuje za dużo energii.
- Pogadaj z kimś – serio to pomaga. Nie musisz wszystkiego dźwigać sam/a.
- Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza dłużej – nie ignoruj tego. To jest sygnał, że warto poprosić o pomoc.
Jeśli potrzebujesz porozmawiać ze specjalistą, jesteśmy tu dla Ciebie.
Dowiedz się, jak się do nas zgłosić →
W tej kategorii nie ma artykułów. Jeśli na tej stronie wyświetlane są podkategorie, mogą zawierać artykuły.
»Sprawdź naszą ofertę i rozpocznij nowe życie!«
Stowarzyszenie Pomocy Arka-Noego to miejsce, gdzie czekają na Was specjaliści łączący swoją pasję, jaką jest drugi człowiek z profesjonalnym przygotowaniem psychoterapeutycznym i psychologicznym. Rzetelnie prowadzimy warsztaty, terapie i konsultacje zarówno dla osób z różnymi uzależnieniami, jak ich bliskich. Dbamy o to, aby każdy kto do nas dołączy czuł się wyjątkowo i przede wszystkim bezpiecznie!
PORADNIE:
O NAS:
OFERTA:
MOŻESZ NAM POMÓC:
KONTAKT:
-
ul. Apteczna 7
26-110 Skarżysko-Kamienna
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
-
Stowarzyszenie Arka-Noego
-
Biuro Stowarzyszenia
-
Poradnia Leczenia Uzależnień
Copyright © 2021 www.arka-noego.org.pl Produkcja www.FabrykaStron.eu
Na stronie stosujemy pliki cookies. Można dokonać zmiany ustawień cookies. Szczegóły Polityka Prywatności.